Nutricionista comportamentalPouso Alegre e on-line para todo o Brasil
Sou Marina Meirelles, nutricionista comportamental com foco em emagrecimento feminino, reeducação alimentar e melhora do quadro de comorbidades. Ajudo mulheres a romperem o ciclo de dieta restritiva e descontrole alimentar.
Marina Meirellesnutricionista · CRN9 21504
Ao longo da minha caminhada, acompanhei mulheres incríveis com uma luta silenciosa: tentativas de seguir dietas que só traziam frustração e culpa ao comer.
Dieta restritiva, refeições puladas, alimentos proibidos.
A proibição de alimentos aumenta a vontade de comê-los.
Pular refeição de dia não é disciplina. É o combustível que vira compulsão à noite.
“Segunda eu começo de novo.” E o ciclo recomeça.
A virada de chave para o emagrecimento não começa no prato, e sim na decisão de cuidar de si.
Quero sair desse cicloUm programa nutricional completo para ajudar você a transformar sua saúde de forma sustentável e sem sacrifícios.
Meu foco
Com uma alimentação leve e estratégica, é possível recuperar sua energia, seu bem-estar e voltar a gostar do que vê no espelho.
Quero emagrecer com levezaCom seu suporte, consegui reduzir peso e medidas de forma saudável e equilibrada, sem dietas restritivas ou sofrimento.
Sandra Martins · avaliação no Google
Relação com a comida
Restrição e compulsão, comida como recompensa, autossabotagem, comer no piloto automático: a gente olha para o que está por trás do prato.
Quero conversar sobre issoUma queen, praticamente minha segunda psicóloga. Ela tem mais esperança na minha mudança que eu mesma kkkk
Nono Emy · avaliação no Google
Para a vida toda
Plano alimentar personalizado, que respeita sua rotina e seus objetivos.
Começar a reeducaçãoProfissional maravilhosa que me ajudou muito na reeducação alimentar e mudança definitiva de estilo de vida.
Ariana Paula da Costa · Google
Saúde em primeiro lugar
Cuidado nutricional para melhorar o quadro de saúde, com seus exames avaliados na consulta.
Cuidar da minha saúdeMarina está fazendo o acompanhamento da minha mãe que estava abaixo do peso e anêmica, em um mês ela já conseguiu recuperar 2kg.
Marciana Xavier · Google
Para quem usa caneta
A caneta ajuda a reduzir a fome, mas o que sustenta o resultado é a forma como você se alimenta enquanto isso acontece.
Uso caneta, quero acompanharO período de uso é exatamente o momento certo pra isso, construir uma relação com a comida que sustente o resultado depois que a caneta sair de cena.
Eu gosto de dizer que ensino, repassando os meus conhecimentos, mas que também aprendo muito com os pacientes durante os atendimentos.
Conversamos sobre as suas expectativas, a sua rotina e os seus objetivos.
Seus exames entram na avaliação, para um cuidado responsável e baseado em diretrizes científicas.
Um plano alimentar fácil de seguir, com material feito para você e tudo explicado.
Suporte para tirar dúvidas e ajustar o plano sempre que for preciso.
O primeiro passo é seu. O próximo, damos juntas.
Uma consulta completa para entender o seu momento.
InvestimentoValores pelo WhatsApp
Quero a sessão pontualTrês meses para ajustar a rota e ver o resultado acontecer.
InvestimentoValores pelo WhatsApp
Quero o plano 90 diasSeis meses para transformar hábitos e manter o resultado.
InvestimentoValores pelo WhatsApp
Quero o plano 180 diasValores, formas de pagamento e horários disponíveis são informados pelo WhatsApp.
A Dra. Marina é uma profissional incrível! Desde a primeira consulta, me senti acolhida e ouvida. Ela tem uma abordagem muito humana, explica tudo com clareza e monta o plano alimentar de forma personalizada, respeitando minha rotina e meus objetivos.
Resposta da MarinaFeliz de saber que consigo transmitir tudo que acredito que a nutrição tem que ser: leve, responsável (baseada em diretrizes científicas), prazerosa e acolhedora.
A Marina é uma nutricionista espetacular, atenciosa, muito inteligente, faz dietas que realmente dá pra seguir além de ser uma pessoa muito boa. Obrigado Marina!
A Dra Marina, me perguntou quais eram minhas expectativas, me pediu exames, e fez um Plano Alimentar fácil e gostoso de seguir, em duas semanas se foram 2 kg, muito feliz com o processo. Obrigada.
Resposta da MarinaÉ uma honra poder cuidar da sua vida através da alimentação. Obrigada pelo feedback e carinho!
Maravilhosa, explica tudo detalhadamente, humanização, prescreve dietas possíveis de se aderir!! Preocupada com a questão psicológica!!
Excelente profissional! Muito atenciosa e sempre disponível! Conseguiu me ajudar no processo de emagrecimento, sem terrorismo e exigências! Super recomendo!
Resposta da MarinaObrigada pelo reconhecimento. O processo de mudança de hábitos pode ser fácil e leve.
Ótima nutricionista! O atendimento online parece presencial! Atenciosa e dedicada em todos os detalhes! Recomendo muito!
Foi a melhor profissional que encontrei até hoje! Consciente, dedicada, cuidadosa! Assim deixa de ser um sacrifício fazer acompanhamento nutricional!
Uma profissional dedicada, que vê o lado do paciente, procura adaptar o plano alimentar a rotina de cada um, de forma totalmente individual, que está sempre a disposição caso surja alguma dúvida. Sempre se atualizando na área.
Excelente profissional, que prática a humanização com os pacientes, super atenciosa, preocupada, comprometida e certeira nas dietas, oferece aos pacientes alimentos de qualidade e explica muito bem como utiliza-los. Recomendo para todos.
Profissional espetacular. Nos faz sentir que somos capazes e conseguimos chegar ao nosso objetivo. Valeu Marina . obrigada por levantar minha alta estima.
Exelente profissional, ela me deu uma dieta perfeita, que atende todos os requisitos de minha rotina super corrida, me adaptei muito bem, e em 2 semanas ja consegui um resultado que nunca pensei que conseguiria, perder 2kg, isso pq ja passei em 2 nutricionista antes e a que me adaptei foi com a Marina sempre atenta tb em nossas dúvidas Marina Parabens e continue assim sempre e continuarei com você grande abraço 😁😁😁❤️❤️
Excelente atendimento e perfeitamente ajustado às minhas necessidades nutricionais, as quais já apresentam resultados satisfatórios, tais como: melhora da flora intestinal, foco cognitivo e disposição física.
Marina é uma excelente profissional, atenciosa e super comprometida! Tive bons resultados desde o primeiro atendimento. Tenho gratidão pelos ensinamentos.
A Marina é muito atenciosa e faz um acompanhamento que se adapta à rotina dos pacientes, sempre nos incentivando a continuar e perseverar! Recomendo muito.
Além de um doce de pessoa, é um espetáculo de profissional! Muito dedicada e atenciosa em tudo que faz. Eu amo ❤️
A Marina é uma excelente nutricionista. Planos extremamente alinhados com o objetivo. Recomendo 100%.
Profissional atenciosa e dedicada. Sempre busca se atualizar para oferecer o melhor aos seus pacientes!!
Excelente profissional, esclareceu todas as minhas dúvidas e foi muito atenciosa, estou tendo ótimos resultados com o acompanhamento com a nutricionista Marina
Atendimento humanizado, acompanhamento diário. Indico como melhor nutricionista.
Marina é bastante atenciosa e tem escuta cuidadosa.
A Marina é uma excelente nutricionista. Dieta personalizada e ótimo atendimento!
Mariana é uma profissional cuidadosa, atenta ao paciente e que leva em consideração as necessidades e preferências de cada um!
Percorri várias áreas da nutrição até encontrar o meu propósito: ajudar mulheres a reencontrar leveza no processo de emagrecimento e, principalmente, o prazer de se cuidarem sem abrir mão de quem são.
A nutrição é muito mais do que apenas o ato de comer: é feita de encontros, emoções e experiências... e por que não também de uma relação saudável e de bem-estar?
Atendo de forma presencial em Pouso Alegre (MG) e de forma on-line em todo o Brasil.
R. Adriano de Freitas Cardoso, 64 – Fátima III, Pouso Alegre – MG, 37555-002
Agendar presencialPara todo o Brasil. “O atendimento online parece presencial!”, contou uma paciente.
Agendar on-linePelo WhatsApp (35) 99148-4131. Qualquer botão “Agendar” desta página abre a conversa com a mensagem pronta.
Não. A proposta é transformar a sua saúde de forma sustentável e sem sacrifícios: a dieta que você consegue manter vale mais do que a dieta perfeita que você abandona.
Fuja do 8 ou 80: uma refeição fora do planejado não transforma o seu dia inteiro em um fracasso. Consistência não é fazer tudo certo o tempo todo, é saber voltar pra rotina sem desistir no meio do caminho.
Sim. O período de uso é o momento certo para construir uma relação com a comida que sustente o resultado depois que a caneta sair de cena.
Sim, para todo o Brasil. O presencial é em Pouso Alegre (MG), no bairro Fátima III.
Os exames fazem parte da avaliação. Se tiver exames recentes, leve para a consulta.
De segunda a sexta, das 9h às 18h.
Os valores da sessão pontual e dos planos de 90 e 180 dias são informados pelo WhatsApp, junto com os horários disponíveis.
Agende uma consulta e descubra como a nutrição pode fazer a diferença.
